老後の過ごし方を少し考える

昨日、好きなタレントさんが出演してるラジオ番組に投稿したら採用されて読み上げられました😁

嬉しかった〜✌️

それから「より良い老後の過ごし方」みたいな内容のYouTubeを見ていたのですが

・新たな大きな挑戦はしない方が良い

・他人に優しくしすぎない

・幸せを求めすぎない

総じて外面より内面の安定をー

みたいなお話でちょいと刺さったわ。

「老後」のお話だからR50、R60にとっては少し未来のお話ね。

今はシニアもとことんアクティブに！みたいに煽る傾向があって私も少し違和感抱いていたの。

老後にあまり大きな挑戦してしまうと、体力や気力が衰えているから上手く行かず余計なストレスになってしまって心の平穏を乱す事になる事があるそう。

確かに私もそう思う。

それと他人に優しくする事は良い事と刷り込まれてきたけど

他人を傷つけたり、暴言吐いたりするような事をしなければいいわけで

過度な親切しようとしするからくたびれるってのもうなづける。

あとは誰かに何かを求めすぎない。

精神的に自立しましょうと言うことね。

外側と内側、バランス感覚なのかな？

引きこもり過ぎがよく無いのはわかるけど、外に刺激を求めたり他人に期待ばかりするのもそれはそれで考えもの。

自分の欲求に上手に折り合いつけてしなやかに過ごして行けたらいいな〜😊