やまぼうしダイアリー

1965年生まれミセスの日々淡々　NEAT（非運動性熱産生）実践中

やまぼうしダイアリーの人気ブログ記事

  • 人付き合いから学ぶ事も良し

    昨日はエアコンを適温自動運転にしてたらあったかい風が出てきてびっくり‼️ 涼しい通り越して寒かったのね。 でも猛暑の縛りが解けて、早朝しか行けなかった犬のお散歩が好きな時間にできるのがとーっても嬉しい☺️ ▫︎▫︎▫︎ 人間関係で相手のアラが見える時は相手からも同じようにこちらのアラが見えているの... 続きをみる

  • 今日も整えるそれで良し👍

    パートの資料を持ち帰りマイ資料作り直し作業も無事終わりました。 60歳今の私は自宅にいて自分の暮らしを整えることが1番健やかに穏やかに過ごせる。 時間に追われず掃除して、自分の健康の為にお財布に優しい調理して、カーブスとお散歩行ってきます。 夕方からは、自宅から徒歩圏内の大人バレエクラスの体験に行... 続きをみる

  • 60歳、シニア女性の解放！とか言うけど私はー

    次男が孫を連れて福島からセパレート帰省してました。 つくづく孫守りは体力&財力がいると。 今の年齢の孫と遊べるのは今だけだから 私は普段は節約して体力作りするよ💪 推し活も旅行も大して興味なく 今は3人それぞれの息子ファミリーと遊ぶ時は大いに遊ぶ！ 私の喜びの尺度は自分で測るのであります... 続きをみる

  • たまにはお酒タイム

    昨日のアフター5はずっと以前の職場の同僚と飲んできました。 二軒ハシゴしましたがなぜかスマホにこの画像だけ残ってた🤭 仕事や推し活通して色々な経験をしてきたが まず生活と言う土台がしっかりしている事が大事だよねと意見が一致したわ。 いいお酒飲んできました🍻 今日は午後からパートですが おでんを... 続きをみる

  • 意外な才能

    通っている着付け教室が先生のご事情で閉鎖する事になり、昨日がラストお稽古でした。 通常皆さん半年くらいでクリアされる事、私は数年かけて習得😳 まあ成せばなるものとも言えるけど、才能ない事を続ける才能がどうやら私にはあるらしい🤭 春からは以前習っていたお教室に再び通う事になりました🌸 一旦卒業... 続きをみる

  • 60代の過ごし方で大切にしたいのは〜

    ありゃりゃ師走になっていた。 今月は特にイベントも無いから気分的にゆとりありでそれがわたし的には健康的な暮らし方だわ。 1月のあるライブのチケットを申し込みました。 昼夜2回公演の2回とも行きます！ まだパートの休み取ってないけど休めなかったらキッパリとパートは辞めますっ🤭 先日受けた健康診断の... 続きをみる

  • 良い意味で若くはないの

    昨日の昼間久しぶりに このブログにも何度か登場した ザ・ネガティヴの塊のような人からLINEが届いた 向こうが車でこちらが徒歩だった時すれ違ったようで 見たよ〜と言うたわいもない連絡でした なのでたわいもなくレスして終了 そんな感じでいい これからもさらっと流して行こう。 そして昨日は夏の後半時の... 続きをみる

  • カーブスのヘルシービューティー　4ヶ月後

    昨年の12月にカーブスのヘルシービューティー飲み始めました！と記事にした事があります。 4月のカーブスの計測の結果はこんな感じで明らかに体脂肪が減っています👏 （アタクシの体脂肪の数字はカットしてあります🤭） 体感として効果あり😃 食欲も抑えられる感じです。 ただ年度末から4月にかけて 多忙... 続きをみる

  • 60歳パートさんの休み✏️

    世間は三連休3日目ですが　 私はいつもと変わらず金土曜日は出勤で 日月火のパート休みです。 まぁ殆どが休みでありますがね🤭 そんなパートでありますが昨日は資料を持ち帰り 今日から3日間でマイ資料の作り直しします。 週3日の半日勤務ではなかなか全般的な事覚えられないけど もうすぐ3年目ですからやる... 続きをみる

  • 自分の情勢

    Gmailの設定を変えるのにスマホからできずにパソコンからしかできないと判明 私はパソコン持っていないから超久しぶりにネカフェまで徒歩で行って来た。 昼間だったけど結構利用者は多い様子でした。 ガソリン代が上がるとか補助金で抑えられるとか情報が錯綜中ですが とりあえず車利用を控えてなるべく歩くよう... 続きをみる

  • おぉ！11キロ減🏃‍♀️

    今朝体重計乗ったら➖11キロになっていました。 あすけん目標値に設定していた➖10キロ飛び越えあすけんのお姉さんからも祝福㊗️して貰いました🤭 ➖9キロでずっと止まっていましたが どうやら昨日市営ジムのズンバのクラスに出たのが功を奏したみたい。 今日は市営の体育館の方でズンバあるからお試しで出て... 続きをみる

  • あら、服のサイズダウンしてたよ

    昨日👚ショップで11号の服の試着してたら店員さんから9号勧められて着てみたらジャストでびっくり😳 ブランドや布地の素材やカッティングにも寄りますが、１年前13号から現在9号に変化したのはやはり嬉しい😊 栄養、運動、睡眠を整えるといい事あるね👍 最近長年の付き合いのママ友と離脱しました。 根... 続きをみる

  • 遠征してきました

    先日は湘南方面の街へ。 三男の所に誕生した孫と夫婦で会ってきました。 可愛いね🩷 初対面の夫も嬉しそうでした。 ビジネスホテルへ一泊したけど、昨年オープンしたばかりで気持ち良い施設。 人口温泉も貸し切り状態で入れました♨️ ぶらぶら街散策。 先日このブログで、推し活と旅行に興味なしと書いたけど ... 続きをみる

  • 60代の私のキャパ

    昨日は着付け教室でした。 やっぱり自主練が必要なのと そしてなんだかんだ着物好きなんだと思った♡ 細々と継続して行きたいです。 ボイトレ教室には休会連絡したけど 休会の場合１ヶ月分は受講料が引き落とされて 復帰の時それを受講料に充てるとのこと💨 このシステム聞いてますます辞めたくなりました😙 ... 続きをみる

  • 占

    占いに行ってきました🔮 前に行っていた習い事 辞めてしまったけどご縁は続いていて仲間とランチしたのですが その中のお一人がプロの占い師さんだったんです！ 普通に会話していても面白い方だったので楽しくセッション受けて来ました。 私の思考癖が解除された感じで 気持ちが穏やかスッキリ。 気にしないって... 続きをみる

  • つい見ちゃう

    早朝トイレで起きてそのまま起きていたから本日の睡眠スコア低め。 加齢もあるけど、ショート動画見ながら夜更かししたから無自覚の興奮もあって早々に目覚めてしまうのよね。 ってわかちゃいるけどショート動画見てしまうのであります💨 ま、そんな時もあるさ。 昨日は夕食に長男夫婦がやって来ました。 明日のお... 続きをみる

  • 情報はほどほどに受け取る

    情報断捨離ー とそこまでしなくていいと思うけど ある程度の情報を受け取る制限はしておいた方がいいなと思うこの頃。 今朝も一応ニュースと天気予報はTVとネットでチェックしたけど あとはYouTubeでこんなの流してる📺 戦争が起こっている事は認識しているけれど 過度に反応し過ぎないように自分の日常... 続きをみる

  • 4月からリスタート！

    先日体験レッスン受けてきたバレエがとても合っていたのでそちらに通うことにしました。 今まで通っていた所にご挨拶も済ませました。 着付け教室も長らく通った所が閉校したので 新たなと言うかずっと以前に通っていた所へ出戻り。 4月からリスタート！ 60歳、ゼロからのスタートではないけれどなかなかフレッシ... 続きをみる

  • 通常ソロ活な月曜日

    ネイルサロンへ 春っぽいデザインにチェンジしてきました 午後からは地元のカフェへ 日曜日に行ったカフェが酔っ払い常連に占拠されていて不快でしたが こちらは静かで落ち着いていてゆっくりできました いつもゆっくりしてるけどね🤭 カーブス、食材買い出し、犬たちと散歩 と通常営業の月曜日 60歳、ソロ活... 続きをみる

  • 60代　姉妹それぞれ

    昨日は私の父の法事でした 父に対する想いは色々あって それは私が心の中で対峙すればよし 問題なのは 実姉達との現在の関係ね 私としては 縁は切らないが しっかりとした境界線は引きたい この境界線がわからない人達と関わる時は こちらが強く線を引くほか無いのです 三人姉妹の私たち 無理に仲良く振る舞わ... 続きをみる

  • 60歳、私はエンタメよりもー

    昨日は一日片付けしてました。 孫たちが帰省してくる時は、プチ模様替えのようにモノを動かすので結構戻すのに時間がかかった。 キャリーケースに荷物が入りきらず2個口で送ったけど、送料にびっくりしたので次回からはこちら用の衣類は調達しておこうかなぁ。 夕方からはバレエサークルに参加。 超入門編みたいなク... 続きをみる

  • 60歳の習い事は清々しくね😆

    先日の日記で、ソウルダンス習い始めました！と高らかに書きましたが →辞めました(早っ)🤣 元々ダンスかバレエか迷っていたのでありますが、条件がぴったりなバレエサークルを見つけたので乗り換えました。 しかし辞めたダンス教室も短い間でしたがめちゃくちゃブログネタにハマりそうな濃い人間模様で... 続きをみる

  • 老後のお試し

    先週は次男ファミリーが帰省していました。 孫たちと遊んで楽しいやらくたびれるやら🤭 バァバ業務エンジョイです！ そして今週は職場の夏季休業と元々の公休合わせて11連休。 パートですから無給ですけどね。 連休中の予定は長男や実姉達とゴハンしたりネイルサロンに行くぐらいで特に予定は無し。 カーブスも... 続きをみる

  • 物価高の中優先順位つける

    昨日の風、スッゴかった〜🌪️ そんな中ですが月１のボイトレ行って来ました。 ボイトレに復帰して半年。 声の調子はとてもいい。 でもー 来月からこれも休会でいい。 そんな結論に至る。 私としては とにかく会費が高い。 それと復帰してわかったのは スタジオで声出しするのは楽しいけど 実はあまり自宅練... 続きをみる

  • 60歳の程よいテンション

    物価高😳 スーパーやドラストといった日常の買い物が高くて なんかいつもお財布が薄〜い気がするけどそこは焦らずに対処しよう。 必要なもの、大切なものの優先順位をつけ、不必要と判断したらそこはカットする✂️ 先日私が行かなかった大人のディスコに行ってきた人たちがインスタにキラキラ投稿してた。 行って... 続きをみる

  • 60歳、何かと整える

    朝コメダ☕️ ウォーキングで行こうとしたら小雨模様だったので車で来ちゃった🤭 静かな空間。 栄養、運動、睡眠で内側から整えたら なんだか自分を大切にできるようになってきた。 いい人だからとかその他謎の忖度を考慮して消耗してるなぁと思ったら黙って引く。 静かに離れるの。 そうしたらかなーりストレス... 続きをみる

  • 五輪フィギュア✅

    五輪フィギュア、エキシビジョンまで早起きして見届けました。 特にフィギュア女子は以前東京で開催された世界選手権を観に行った事があるほど楽しみなんです！ アリサリュー選手はあっぱれの強さ、坂本花織選手は金が取れなかったこそ、より良いコーチになるでしょうね🥇🥈 日本女子は若手もどんどん出てくるし、... 続きをみる

  • 結局、食事と運動と睡眠

    昨日のホームセンター屋上から🌕 遠くにオレンジの月🌕🍊 しばし眺めておりました。 来週孫たちが泊まりに来るので 布団干したり、買い出しに行ったり。 その中で犬散歩朝夕二回とカーブスなんて行ってると、あっという間に日が暮れます。 体重は➖9キロを維持しています。 あと1キロ減らして10キロ減と... 続きをみる

  • 60代 遊ぶけど攻めない

    大人向けディスコへ行きませんか〜とお誘いが来たけど、気持ちは半々。 社会科見学的には行ってみたいけど、夜間外出とかあまり乗り気にならないのよ。 今の私にとって外出するとしたら、朝ゆっくり散歩して🐕、できれば日暮れ前に帰って来られる位が丁度いい。 遊ぶ事より整えたい。 食事、睡眠、運動、家事 義務... 続きをみる

  • 60代、それぞれの旅のかたち

    夫と2人で、福島へ一泊してきました。 福島には次男ファミリーが暮らしていて、行くときはいつもお嫁さんのご親戚が営んでいる旅館に泊まります。 今回は特に観光の予定も立てず、いつも通りののんびり旅。福島駅に着いてお昼を食べたら、そのままお宿へ向かいました。 源泉かけ流しのお風呂にゆっくり浸かって、孫た... 続きをみる

  • 楽しく引きこもりサンデー

    昨日は引きこもりサンデー。 CSで"踊る大捜査線"ぶっ通し放送やっていたのでそれ流しながら、ヒトリ着付け研究会を開催。 着付けの練習って言うより　研究会　って響きがいいでしょ😁と自分を楽しませます。 着付け研究会ではYouTubeを見ながら練習しています。 YouTubeの着... 続きをみる

  • 同年代の女性の言葉に納得

    今朝は目覚めてから白湯を飲みストレッチしました。 それだけで意識高い系になれた気が致します。 普段あまりキラキラ✨✨系ブログは読まないのですが💦 人気ブロガーさんの発信するこちらのインスタが響きました。 何が響いたってラストの2行ですね。 「自分がそう言う存在にならないように努めること」 うんう... 続きをみる

  • 雪見しながらつぶやき

    お正月は常宿の温泉旅館で過ごしています♨️ 全部屋に露天風呂が付いている小さなお宿で、雪景色眺めながらしっぽりと籠っています。 さて今年はどんな風に過ごそうかなどと思いにふけったり。 まずね一番に心掛けたいのは謙虚さ。 パート先でも5年前にスタートした現場でその業務の経験者は私一人。 仕事の知識と... 続きをみる

  • 月曜休み前日の過ごし方

    昨日は市営ジムでズンバのクラスに参加してきました クラスが終わったお見送りの時イントラさんから「リスペクト！」と声がかかって嬉しかった♡ 夕方近所のカフェへ行ったけど アルコール出すお店なので常連さんが騒いでいたからコーヒー一杯を急いで飲んで出てきた。 いいお店なのに残念だなぁ。 私は土曜日出勤で... 続きをみる

  • それは相手が決める事

    本日の睡眠スコアは97！ ぐっすり眠れましたよ。 引き続き、栄養・運動・睡眠を整える暮らしをしていきます。 昨日はとうとう花粉症の薬を貰いに内科クリニックへ行ってきました。 目薬と鼻シュッシュも出て効果てきめん！ ダラダラ市販薬を飲むより私には合いそうです。 クリニックの後はカーブス、買い物、昼寝... 続きをみる

  • 今の自分のテーマは

    今朝も朝ンポしてきました。 お昼頃美容院へ行き、あとはドラッグストアで買い物とできたら洗車もしようかな。 テレビばかり見てる高齢者を情弱と揶揄するけど ネットばーっかり見て何かに誰かに洗脳されるのも似たようなもの。 私もショート動画とか面白くてついつい見入ってる時もあるからね、知らないうちにおかし... 続きをみる

  • 通常通り

    株価最高値！！！ と、昨日テレビをつけていたら大騒ぎしてました🎊 例えばー 今までこのご時世でありながら年に1回リッチな海外旅行へ行ってた人たちが 年に2〜3回行くようになるんだろうなぁと言うようなお話の気がしますが 薄暗い話題より明るい話題の方がいいですね。 私の暮らしは通常通り。 睡眠 栄養... 続きをみる

  • トシちゃんLive

    昨日は田原俊彦Liveに行ってきました！ 画像は撮影🆗タイムのものです。 ここ3年ほどトシちゃんのライブへ行っていますが年々若返ってます。 歌って踊ってそして高々と脚を上げてカッコ良かったですよ！ 久しぶりのエンターテイメント堪能してきました！ パワーチャージ満タンです💪😁

  • 前職場の同僚と会ってきました

    一昨日、元職場の同僚と会って来ました。 彼女は一年前に入社して、一昨日が退職だったのです。 退職理由は健康上の理由で実際持病があるのですが、やはり様々な事に呆れて見切りをつけたようです。 前職場で唯一仲良くなれた人で、私の退職日も一緒にご飯を食べたので、彼女の退職日も同じようにご一緒しました。 話... 続きをみる

  • 卒業までカウントダウン

    旧職場、ラスト3の早番勤務を終えました。 以前よく利用したカフェがGWで閉店になると知り1人でお茶してきました！ この店は父の入居施設に行く際、何度もここで休憩しました。 その後、父のいた施設の周りを少し通ってきました。 もっと父の施設に顔出せば良かったなぁなんて今さらながら思ったりもしますが、そ... 続きをみる

  • いつも3連休🤭

    昨日、安産祈願のお礼参りに行って来ました。 神社へ行くととても清々しい気持ちになりますね。 帰宅後は晴天の中犬達と散歩へ行き その後は春物の洋服求めてGO！ 買い物中に近くに住む長男から連絡が来て中華ランチへ。 午後からは整体でメンテナンスして来ました。 夜はずっと前の職場の同僚に連絡して来月の飲... 続きをみる

  • 軽く飲み👍

    30年前のパートの同僚と飲み🍺 話しに夢中で食べかけ画像になっちゃった！ 地元飲みだから２時間ほどで帰宅で犬達は落ち着いてお留守番してくれました。 暖かいから出かけやすいね。 ダラダラ主婦の私もちょっとシャキシャキ動いてまーす！

  • 内面から整えよう

    断捨離関連の記事や動画を見るのが楽しくなってきました！ 自宅を見回すとそれなりに片付けてはいるのですが クローゼットやタンスの中がギュウギュウしてる！ 1週間に1箇所ペースでそこら辺を片付け行きたいですね。 完璧にスカスカにしなくても今の半分くらいにできたらいいね👍 つまりこれは己の内面を整えよ... 続きをみる

  • あら、私都合のいい人だった？

    一方的に愚痴や不平不満をぶつけてくるのって これって受け取る方にしてみれば言葉のサンドバッグ状態だよね。 これやってくる人たちと話していると 旅行へ行ったりホテルランチしたりとそれなりに楽しいお出かけもしている様子。 が、私と会うのは安い地元の店で 言いたい放題の文句悪口の垂れ流し。 🤔🤔🤔... 続きをみる

  • 歩活で満足

    以前は車で行っていたお買い物ゾーンへてくてく歩いて行ってきました。 夕方犬たちの散歩とカーブスへ行き20時消灯で今朝は5時過ぎまでぐっすり。 歩活は"正しいウォーキング"ではなく"気持ち良い散歩"目的ですからフォームとか速度は特に気に病んでいません🤭 また... 続きをみる

  • 60代趣味はゆるゆるいきたい

    昨日は徒歩5分圏内のネイルサロンと整体に行ってきました！ どちらも技術は高く都心部の半額価格なのに ポイントカードや口コミ投稿のお礼って さらに割引してくれるんです。 ありがたい。 "友達"では無いけど 友達のように大切にしてお付き合いしていきたいです。 さて スマホがお友達の... 続きをみる

  • 一人で居酒屋へ

    散歩途中に見つけてこの間一度だけ友人と訪れた居酒屋🏮 昭和のスナックっぽい🤭 一人で行ってきました🍺 ママの家庭料理が出てきて、居合わせた人たちとおしゃべりしてなかなか居心地ヨシ！ 良い処見つけた！ 楽しく通えたらいいなぁ。

  • 軽装で余白を愉しむ

    あっという間に1月月末！ 早いね。 日曜日を休息日にしたことと 習い事の一つに区切りをつけたことで かなーり身軽になりました。 私の場合軽装備が心地よい。 2月の日曜日は全て外出予定が入っていますが 「日曜日にやらなきゃならない家の用事」をとっぱらったので気軽に出かけられます。 習い事と言い休みの... 続きをみる

  • 地に足つけて🐾

    昨日のフジの会見を見て 改めてテレビもネットメディアも信用できないと思った次第。 おかしなものに惑わされず地に足つけて暮らそう。 基本自炊、掃除、散歩、心地よい睡眠が取れていればいい。 昨日はジャズ専門のボーカル教室の日でしたが次回のレッスンの予約は入れませんでした。 なんかもういいやと自己完結し... 続きをみる

  • もう休息日でいいでしょ

    昨日は着付けと歌の練習予定でしたが 昼前に整体の予約が取れたので行って来たらその後ユルみ過ぎて結局グダグダ過ごしてしまった🥱 もうさ日曜日は休息日で何もしない日にしよ👌 で、平日はちょっと頑張ってテキパキやる。 やる事を詰めていくよりやらない事決めるの大事。 テキパキと土日もフル活動できる体力... 続きをみる

  • よーく寝た💤

    昨晩はビールの超ミニ缶135ミリを飲んだら20時に寝てしまいました。 寒かったし寝て正解👍😁 しっかし寒いです。 なんと言うか電気ガス水道 ライフラインが整っている暮らしに感謝。 当たり前だと済まさずに あるモノ見て行こう！

  • 子育てのゴールがあるとしたら

    昨日の朝は混雑の時期をずらして初詣に行って お昼は長男夫婦と三男夫婦と一緒に和食レストランへ。 夫からお年玉貰って両夫婦そんなに喜ぶんかい？と思うほど喜んでいました🤭 息子達が帰って夕方から犬たちとお散歩へ行き 平常通りの暮らしに戻りました。 (夫は平日は義実家住まいなので私はほぼおひとりさま暮... 続きをみる

  • 懸念事項もあるけど

    ある人へ送ったLINEが既読スルー💨 昨日あたり少し凹んだけど 相手の事情はよくわからないし 残念だったねと自分を慰める。 それからいつも通ってるジムのプロテイン購入を断る🫷 何となく曖昧に逃げたけど 毎月代金が引き落とされるのはお財布的に打撃なので また言われたらハッキリ断ろう⚠️ 雪雲近づ... 続きをみる

  • 結局

    結局足るを知るに行き着く。 あんな場所へ行きたい あんな服着たい あんな物食べたい あんな人と交流したい あんなエンタメ観たい あんな格好になりたい あんな会社に転職したい あんな講師に習いたい あんな場所で暮らしたい 目標や夢はあってもいいけど 欲望にキリがないわ それが楽しい事であってもあまり... 続きをみる

  • 話が噛み合わなかったランチタイム

    共通の友人を介して知り合ったご近所友達のような間柄の人とランチしたけどー たわいのない話って楽しいけど 趣味の音楽の話を少ししたらなんか不機嫌そうに。 その傾向は前からあって 着物や観劇の話題の時も地雷だったなぁ。 セイジヒハンみたいな話は好きみたいだけど私は聞き流した。 要するに話が合わない😵... 続きをみる

  • ヤクルト1000 糖質カロリーオフが出てた〜

    昨日ヤクルトレディさんからヤクルト1000の糖質カロリーオフを購入！ スーパーでは見かけなかったのですが糖質カロリーオフ出ていたのですね！ 私はヤクルト信者なので🤭嬉しいです！ さらに最近お掃除信者にもなったので 何かイイ事があると うーむ、お掃除のおかげ？なーんて思っています😙 あちこち家中... 続きをみる

  • イライラしないの

    選挙のアレコレが自然と目に入って来ます。 以前の私は自分が支持できない主張を大声でする人達が許せなかったの。 でも今はそうでもない。 別に構わない。 人は皆それぞれ違っていて当たり前だものね。 自分の事でも他人の事でも、イライラしないってとても大事。 イライラしてたら何かもったいないよ。 今日は雨... 続きをみる

  • 話が合わなくなってくる

    朝ウォーキングしてきました。 昔ママ友、今はウォーキング友。 ただしー 話が合わなくてなって来ていると自覚している。 彼女から発せられる話題は 旦那や介護している実母の事が殆ど。 あと何を作って食べたかー。 正直聞いていて刺激もないしつまらないです。 私からはなんとなく 音楽活動や遊びに行った話は... 続きをみる

  • 1人飲みの翌日

    昨日はおひとり様ランチ🍷 友人が体調不良が来られなくなり せっかく予約してたので1人で行ってきました。 スパークリングと白ワイン飲んだら帰宅後爆睡🤭 カーブスとピラティスはパスしました。 こう言う時にいちいち連絡✉️しないで済む所が私にマッチしてると思う。 昼飲みからのダラダラ。 これが毎日だ... 続きをみる

  • 緩やかにやってみよー！

    昨日はお彼岸のお墓参りのあと 姉達と居酒屋で飲んで来ました。 楽しかったけど 長姉の自慢とマウントは相変わらず😮‍💨 モヤっとは来たけど マウントは仕掛けた方が負けだよね😜 放っておこ。 さてボイトレに復帰して2ヶ月。 暑さもあって練習意欲があまり沸かなかったけど 涼しくなってきたの... 続きをみる

  • 言わない権利

    年齢を重ねてわかって来る事ってありますよね。 以前私は 嫌いな人でも良い所を見つけて行こう！ と思っていた。 それはそれで正しいけど それが自分を苦しめていたんだなぁ。 嫌いな人は嫌いっ！でよろし。 そこはしっかり認める。 ただ肝心な事は 嫌いな人の嫌いな面をいちいち他人に話さない🤫 悪口を言わ... 続きをみる

  • 老後の過ごし方を少し考える

    昨日、好きなタレントさんが出演してるラジオ番組に投稿したら採用されて読み上げられました😁 嬉しかった〜✌️ それから「より良い老後の過ごし方」みたいな内容のYouTubeを見ていたのですが ・新たな大きな挑戦はしない方が良い ・他人に優しくしすぎない ・幸せを求めすぎない 総じて外面より内面の安... 続きをみる

  • 理解できないことはそのままで

    涼しい部屋でお菓子つまみながら五輪を観る。 ありがたき幸せ。　 色々な困難を乗り越えて五輪出場となった若い選手達ブラボーです！ たびたびこのblogに登場のネガティヴ爆弾の彼女。 最近知ったのですが どうやら宗⚪︎、もしくは宗⚪︎的なセミナーみたいのに通っているようなのです。 でその宗⚪︎で出会っ... 続きをみる

  • 煽られない

    今朝は雨☔️ 窓を開けて今日も雨音BGM♪ 確かに夏は暑い 恐ろしい程の猛暑だ でもその恐ろしさ煽りすぎじゃないかしらね？ 暑い！外は危険！ となりゃ まずエアコンとか売れそうだ 実はうちも今年買い替えたけど🤭 その他涼をとる系グッズは売れそうだね どんな情報もやはりどこかで誰かの利益が絡んでる... 続きをみる

  • 暇とか寂しいとかに気をつけよ

    昨日はいつも行くスーパーに求める食材がなくって 4店舗ハシゴしたら歩数は11000歩ほどでした🛒 (店舗間の移動は車です) それから一カ月ぶりの👘教室へ。 雰囲気のいいお教室。 講師の方の力量とお人柄にリスペクト！ 今年のGWはパート②出勤です。 ここ何年間は役所系派遣だったから 休日出勤はな... 続きをみる

  • 辞めたい時期

    昨日パート②へ行ったら 課長面接がありました。 新規採用者には全員行われるものですが いきなり訊かれたのが 「辞めたいと思ってませんか？」 継続の意思を伝えたものの いやんもう図星💨 ご近所だし新たな事に挑戦もいいけど やはり即戦力として活躍できる職種に応募しようかなと頭ん中の検討フォルダに入っ... 続きをみる

  • 推しイベントとパートの事など

    昨日は推しのイベントに参加して来ました。 至近距離で推し様を眺めて、SNS繋がりのファン友達ともミィーティングできて本当に楽しかった！ イベントの告知があってから三日間の私の機動力半端なかった🤭 めちゃパワーアップしたわ⤴️😃 大金を投じての推し活はやらないけど、時々こう言う機会があれば参加し... 続きをみる

  • アラカン時間、それぞれの過ごし方

    今週末は3連休という事でしたが、私は昨日から5連休という事に昨日気づいた。 これってかろうじて働いていると言う事でしょうかね？ でも毎日が休みよりはこのメリハリが嬉しいんですよ。 昨日はネイルチェンジした後買い物へ行く予定だったのを変更して家籠りしました。 寒かったんだもん💨 仕事が休みという事... 続きをみる

  • コロナって何かと色々見えるよね

    明後日ある公演に一緒に行く人から、日曜日に発熱してコロナ陽性だったけどもう一度検査して陰性だったら公演は予定通り観に行きたいと連絡がきた😒 私としては元々特別行きたい公演ではなく、同行者の推し活の付き合いのようなものだったので、私が辞退する事にしましたよ。 公演に行かなくなった事は一向に構わない... 続きをみる

  • 過去は振り返らなくていいんじゃない？

    大騒ぎした東京の雪もすっかり溶けてきました。 雪が降ったのは月曜日。 今や過去の出来事です。 アラカンの現在は、これからの時間より過去の時間の方が長い。 もう過去の出来事などは鮮明に記憶に留めなくても、ざっくりたまに思い出す事はあっても基本忘れていいと思うようになった。 未来についても、健康寿命以... 続きをみる

  • 期待しない

    他者に期待はしないって大事よね。 期待ハズレだと腹立つから、最初から期待しなければガッカリする事も激減すると思うわ。 友達に裏切られた！とか私もあるけど、そもそも友情なんてそんなものなのかも知れません。 芸能人やらアスリートやらまた報道陣やらそんなんにも期待せずその程度と捉えていればスキャンダルな... 続きをみる

  • やっぱり飛沫感染する？と年賀状について

    今朝目覚めたら、だいぶ風邪がスッキリしています✌️ なんだかんだで５日ほどかかったけど、年頭で色んな事やる気モードに入っていたのが一気に力が抜けた感じ。 そうそう。 走らずに今年もゆっくり歩こうよ！ 私の今年の計画では、地元の音楽カフェ拠点にゆるく音楽活動する事で年明けから始動よ！なんて目論んでだ... 続きをみる

  • 日々爽やかに

    今朝も寒いので、朝散歩はもう少し日が昇ってからにします。 オーディブルで聴いた話によると 脳内物質のセロトニンとオキシトシンでしっかり土台を安定させて、それからドーパミンを放出させるといいらしい。 つまり、穏やかな精神安定があってこその刺激的な活動がいいって事と理解。 そう考えると犬のお散歩や犬達... 続きをみる

  • 年末向けてマイペース進行

    雨の朝、お散歩は雨足の様子見しています☔️ "着付け教室に通う"意識改めて"自分で着て出かけるようになる"気持ちでお稽古いったら上手く行きました✌️ "カッコ良く、美しく"にはまだまだ届きませんが、正確な手順が身につきました。 今月から年... 続きをみる

  • ラスト！のつもりでしたが

    ワインは身体にいい！と聞いたので👂自分に都合いい情報は即時受け取り、昨晩はワイン飲んだらぐっすり眠りこけました💤 昨日は習字サークル。 昨日でラストの心づもりで行ったのですが、思いの外楽しかった💦😆 なんか和気あいあいと皆で雑談で盛り上がり、私もその輪の中にいて大笑いなんかしちゃって。 そ... 続きをみる

  • 趣味もそこそこにがいいね

    今朝も早朝は冷え込んでいますが、日中の気温はどうなるのでしょうか？ 昨日は10年前の職場の同僚とコメダでお茶☕️してからの着付け👘教室でした。 コメダも👘教室も楽しかった。 以前の職場の同僚と言っても彼女はLDHの推し活ワールドにいる人で、それで話が合うんです。 盛り上がりましたよ。 👘教室... 続きをみる

  • パートはほどほどに楽しむ方向へ

    夏の間は朝6時でも汗ダラダラだったのに、今は冷えていて散歩待機しています。 今の悩み？と言えば、半日パートなのに1日勤務の要請が来る事が増えてきた事。 これね、遠回しに断ったりもして来たけど、そろそろはっきりとここまではできるがそれ以上できないと申し上げた方がいいみたい。　 ズルズルとやってたら、... 続きをみる

  • 悩みは学び

    昨日はご近所のお一人暮らしの高齢女性から自作の文化刺繍の額を貰いました。 数年前の私なら絶対個人の趣味の作品など受け取らなかったけど、今回はにこやかに受け取りました。 今度ウチにお茶で呼んで、飾った額を見て頂きましょう😊 ▫︎▫︎▫︎ 最近、友人との関係で多くを学びました。 愚痴、悪口、噂話ばか... 続きをみる

  • 爽やかに成熟していきたいね

    秋雨模様でちょっとホッとできる月曜日の朝でございます☔️ 昨日YouTubeで 「関わってはいけない人」 と言う動画を見ました。 想像していた通りヤバい人とは関わらないの方が身のためです。 でもって私自身が側から見てこのヤバい人に相当していないか？ がちょいと気になった次第🤔 若い頃はね皆未熟で... 続きをみる

  • 転職後感じてた違和感のワケが判明

    昨日は薬局の待ち時間にドトールへ。 店内を見回すと9割がオヒトリサマ利用でした。 なんとなく居心地よし！ で、店を出るとJRのラッシュ時間で薬局までの道のりが雑踏状態。 そこで感じたのが、なんか人混みが懐かしい！と言う感覚。 ふむふむとここ最近を振り返ったのですが、前職は役所だったので自分達の部署... 続きをみる

  • パートやカーブスのこと

    パート先で半日勤務を単発で1日勤務してほしいという要請を、家にいてもゴロゴロしてるだけだし引き受けたと以前このブログに書きましたが、さすがに三度目の要請はやんわりお断りしました（笑） 協力はしていくつもりだけどね、いいように使われない姿勢も大事だしね。 転職して3ヶ月が無事過ぎたので、過度の緊張は... 続きをみる

  • 稼働時間増〜

    昨日このブログで、職場から稼働時間を増やす要請があったら受けます！と書いて出勤したら、早速要請がありました🤭 と言っても固定ではなく、単発のイレギュラー対応で半日勤務が1日勤務になる日があると言う話ですがー。 1日勤務はちょいと長いかな〜とは思うけど、稼働した分はお金になるのでありがたく受ける事... 続きをみる

  • 暇？or自由！

    昨日は午後からカウンセリングの予約を入れていましたが、思いっきり午前中に行ってしまいました💦 つい先日は習字行くの忘れていたし💧だ、大丈夫か？自分💨 さて本日はノーアポの日曜日です。 私の年代だと介護真っ盛りだったりしますが、私はその役目は終えています。 20年後の自分が今の自分を見て後悔し... 続きをみる

  • 食物も人付き合いも賞味期限あり

    ふと思いついて私の生誕の街へ散策がてら行ってみよう！と地元駅から上り電車にのりました。 所がー 電車に乗る時点でちょっと怪しかったお腹が急にモヨオシテしまい、途中下車してトイレへ駆け込みセーフ🚺 午前中に賞味期限が切れる前にと牛乳をガブ飲みしていたのが効いたようです😰 別に誰かとの約束があるわ... 続きをみる

  • 環境を変える大切さ

    転職して生活サイクルが変わり、本当にイライラが減って穏やかな気持ちで過ごすことが増えました。 そして、前職は50代主婦5人で回す現場でしたが、今回は内勤はトップを除いて歳下の上司とパート２名。 何が違うって仕事の合間に話す雑談の内容が全く別次元です。 年代も家族構成もバラバラですから、お互い比較対... 続きをみる

  • コミュ力はあしらい力、節酒で爽やかに

    昨日アップした日記は削除しちゃいました💦 週末帰宅した夫が不機嫌でちょっとそのウサを書いたけど、結局コミニュケーションの問題だと思ったのです。 ホリエモンのトークで 「ライザップのスタッフは筋力で無くコミュ力で採用される」と言ってたけど コミュ力ってあらゆる場面で試されますよね。 今から夫のコミ... 続きをみる

  • 刺激を受けに下北へ、いい感じのこの頃

    昨日は下北沢の小劇場で観劇。 良い舞台でしたよ。 誰でも知っているメジャーな舞台と違って、小劇場やライブハウスって辿り着かないとわからない所が面白いのよね。 昼頃に出て、明るいうちに帰宅でいい感じです。 パートの収入が減り節約はしますが、1〜2ヶ月に一度はこう言う機会を作りたいです。 新しい職場は... 続きをみる

  • どこへ向かおうかー

    いつ会っても「食べ物」の話をする人がいます。 普段の食事から外食まで、ずっと食べ物の話をしています。 休みの日にどこかへ出かけても、外食が目的になるようです。 私も美味しい酒や料理は好きですが、そこに大きな比重は置いていません。 例えば観劇などへ行っても、ロビーでランチパックを食べて食事は済ませた... 続きをみる

  • 旅に出る

    昨日は夕方からの新幹線で東北路へ🚄 大宮から出発してだんだんと山が見えてくるの、よかった〜⛰️ 目的地へ着いてからも東京のようにセカセカ道を歩く人はいません。 温泉♨️にビール🍺。 実は行こうかどうか随分迷っていたんだけど、来て良かった！ 日常から離れるって大事だよね。

  • 早寝早起きで朝散歩

    朝の日課で犬たちとお散歩してきました。 歩数計は4600歩。 ちょうどいい感じね。 夜は8時頃から眠くなり、9時頃寝て朝は4時とか5時に起きます。 この早寝早起き習慣は前職の時に身につきました。 犬のトイレ散歩を済ませて7時に家を出なくてはならなかったのです。 5年間派遣現場に通った大きな収穫です... 続きをみる

  • 最後に一つだけ。

    前職場の事はもう発信しないつもりでいましたが、最後に一つだけー。 今年還暦になる同僚のcさん。 私のラスト勤務の日に休みだったのに皆を代表して花束を届けに来てくれました。 でもね、今までの経緯からして手放しで素直に喜べない私がいました😥 それにその事に対するお礼のラインを送ったら、賛辞の言葉にま... 続きをみる

  • 完璧主義から離脱しよ

    日々の暮らしの中で改めたいことは"完璧主義"の傾向。 これねー、何事も楽しめなくなっちゃうんですよね。 例えば着物の着付けなんて、着物羽織って帯を締めればいいだけのことを、婦人画報に出てくるモデルさんのような着姿を目指しちゃうからすぐ挫折しちゃうのね。 歌なんかだって、楽しく気... 続きをみる

  • 諸々のこと

    今、麻布へ向かっています🚇 三男夫婦とランチして来ます。 新しいパートの研修が始まり今二箇所掛け持ちなので忙しいけど、息子には会いたいもんね！ 旧職場の方は、散々私に悪態付いていたのに辞められるのは面白くないみたいだけど、もう知らない。 腹黒パートさんが、揉め事のない職場にしたいとかなんとか言っ... 続きをみる

  • ホッとしてる

    怒涛のスケジュールだった3月末日。 いやはやホッとしています。 たまたま今月にイベントが集中していたんですね。 散々遊んだ挙句今思うことは、家にいるのが一番いい👍 ま、そう思えるのも出かけたからこそ見えて来るんものがあるんでしょうけどね。 昨日出かけた先でもまた色々感じるものがあり、長年抱えてい... 続きをみる

  • 私には向いていない事がわかりました！

    やっとわかりましたよ。 自意識過剰な私にはSNSは向いていないって事が！（笑） 先日のイベント関連の事をSNSにマスク顔出し含めて何件かアップしたんですが、あちこちにカドが立たないかとかあれこれ考えちゃってどっと疲れました😓 結構ストレスだったんですねー！ これって向いてないって事だよね。 気づ... 続きをみる

  • アラカンの習い事

    昨日は習字サークルの親睦会でした。 とても気持ちのいい集まりで、これからもお稽古に行くのがとても楽しみになりました！ 以前はダンス系や音楽系の習い事をやっていましたが、アラカンの今着付けとお習字に辿りつきました。 お習字は自宅からも歩いて行ける場所ですので、サークル仲間と一緒に楽しむお稽古として高... 続きをみる

  • 日常生活の中で過去は振り返らない

    本日からパート勤務します。 行く前からあれこれ考えない。 そして帰宅したら思い出さない。 これってパート以外の全ての事で言えるんじゃ無いかしら？ だいたい自宅で暇な時の考え事って、見当違いだったりしてロクな事ありゃしない。 自宅であれ職場であれどこであれ、移動中も含めて何かに思い巡らせずに目の前の... 続きをみる

  • どうぞお構いなく

    GWは孫二人連れて次男がセパレート帰省🚅 GW明けの週末は三男家族が孫を連れて初帰省でした。 三男の所の孫は初節句でしたので、五月人形を飾ってあって昨日片付けました。 今日はパートの前に寝具と五月人形を収納します。 孫達が帰ると、待ってましたとばかりにご近所の人たちから 「寂しいわね」コール。 ... 続きをみる

  • コンサートに散歩に

    先日はコンサートに行ってきました。 私の中に眠っている潜在的な何かがむくむく目覚めてなんかとっても元気はつらつよ😃 ウチのワンコ達がカートデビューしました。 お散歩の帰りにカートに乗せるので 行きは中型犬二頭連れてカート押しながら歩いております。 新緑の季節の空気を吸って気持ちいい🌳 コンサー... 続きをみる

  • ジム通いより肝心なのはー

    昨日はZUMBAのクラスに参加して来ました！ いい汗💦かいた〜！ ジムで運動するのも良いこどだけど日常生活でよく動くことがとても重要だそうですよ！ 以下AIより ⬇️ ダイエットや健康管理を始めようとすると、「ジムに通わなきゃ」「ジョギングしなきゃ」と、特別な「運動」を思い浮かべがちですよね。 ... 続きをみる