やまぼうしダイアリー

少しずつ生きやすく修正

昨日は西荻窪のアートギャラリーへ🎨 力強く美しい色彩の作品に魅せられてきました。 最近読んだ本は認知行動療法。 なーんか私幼少期に相当親の顔色見ていたみたいで、今も誰かの期待する事に応えられないと不安になる傾向があるみたい。 そんな不安を与えた親に対して今はなんの恨みもなく、生を与えてくれた事に... 続きをみる